整体×整心お家サロン「pono-me」について。

体の痛み・心身の不調で
お困りの方へ。

はじめまして♪セラピストのもよです。

整体×整心お家サロン「pono-me」では、

【整体】と【リラクゼーション】を組み合わせた施術で、カラダやココロの「疲労」や「不調」を改善するお手伝いをしています。

「すごく疲れている・・・」
「最近肩こりがひどい」
「◯◯が痛い・・・」
「特に痛みはないけれど、全体的にだるい」
「なんだか元気が出ない・・・」

などなど、お話をお聞きしたり、お体の状態を確認しながら、おひとりおひとりに合わせて施術を行います。

お家サロンだからこそ出せるアットホームでくつろいだ雰囲気の中で、施術を受けていただけます♪

体も心もフワッとゆるむ＆整うような「ソフトな施術」を採用していますので、妊婦さんや産後のママさんも、安心してご来店ください。

心身の「疲労」や「不調」を改善したい！という方はもちろん、

特に不調はなくても、いつもがんばってくれているご自身の体と心をメンテナンスしてあげたい、という方も大歓迎です♪

友達のお家に遊びにいくような気楽な気持ちで、ご来店頂けたら嬉しく思います(^^)

お会いできるのを楽しみにしております。

こんな方におすすめのサロンです♪

●体の痛みや不調を、改善したい。

●仕事や子育てで忙しくて、
体と心がいつも緊張している。

●自分の体と心をもっと大切にしてあげたい。
毎日がんばっている私に、ご褒美をあげたい。

●子育て中でバタバタの毎日。
自分のことは二の次で、
子どものことに追われる日々を過ごしている。

●体と心を定期的にメンテナンスできる
場所を探している。

●妊娠中の体を整えたい。
産後の体を整えたい。

●男性に施術してもらうのが苦手。
整体院に行くのはなんだか緊張する。

整体×整心お家サロン「pono-me」は、
そんな方におすすめのサロンです。

当サロンは女性専門サロンなので、
女性であればどなたでもご来店いただけます。

様々な年代の女性の方にお越し頂いておりますが、一児の母である私自身が「こんなサロンに行きたいな」「こんなサロンがあれば、子育て中はありがたいな・・・」という視点で、お店作りをしています。

なので、「お母さん」の体と心にも届きやすいサービス内容となっております。

「pono-me」の特徴

「pono-me」の特徴としては、以下の５つです。

①心地よさを感じながら、体と心を整える。

②体に負担をかけないソフトな施術

③シンプルでわかりやすい！メニュー＆料金設定

④お家サロンでほっこりリラックス♪

⑤お子様の同伴可

①心地よさを感じながら、体と心を整える。

当サロンでは、
【整体】と【リラクゼーション】を
組み合わせた施術を行っております。

【整体とは？】

体のゆがみを整えて、巡りを良くすることで、痛みや不調を根本的に改善することが目的です。基本的にソフトなタッチで行います。体は意味があって歪んでいるので、力任せに矯正してしまうと、逆にバランスを崩してしまったりします。そのため、体の反応を見ながら少しずつ行っていきます。「やってもらった感」や「気持ちよさ」は少なめの施術となっておりますが、体を根本的に改善したい方は【整体】がおすすめです。

【リラクゼーションとは？】

心身の緊張をゆるめて、リラックスすることが目的です。指や、手の平を使って、リズムよく揉んだり、さすったり、揺らしたりする施術です。

効果①【巡りをよくする】
固くなった筋肉と神経をゆるめることで、血液の流れが良くなります。

効果②【自律神経を整える】
肌に心地よい刺激を与えることで、体と心を「戦闘モード」から「リラックスモード」に切り替えます。リラックスモードになると、体の緊張がゆるみ、体の回復力が上がります。

効果③【ストレスを和らげる】
一定のリズムで体を揺らしたりさすったりすることで、「幸せホルモン」とも呼ばれる「セロトニン」というホルモンの分泌を促します。また、「やさしく触れられる」ことで、「愛情ホルモン」とも呼ばれる「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。これらのホルモンは、安心感や幸福感を感じやすくなり、ストレスを和らげてくれます。

※心の状態は、自律神経のバランス＆ホルモンのバランスが大きく関係しています。自律神経を整えたり、ホルモンのバランスを整えるお手伝いをすることで「心を整えやすい体の状態」を作ります。

リラクゼーションの施術は、整体に比べて「やってもらった感」や「気持ちよさ」が大きいので、体も心も満足しやすい施術です。ただリラクゼーション専門のサロンなどでは、体を根本的に改善するというよりは「気持ちよさ」に重きを置いています。

いつも仕事や育児をがんばっている女性の
本音としては、

「体を整えたい！でも気持ちよさも感じたい！」

ではないでしょうか？

当サロンでは、
【整体】と【リラクゼーション】を
組み合わせることで、

「心地よさを感じながら整える♪」

を目指しています。

②体に負担をかけないソフトな施術

当サロンの施術はすべて、
体に負担をかけない「ソフトな施術」
となっております。

リラクゼーションサロンで揉んでもらう時、
「痛気持ちいい」くらいの力加減が好きな方も
多いかと思います。

「痛気持ちいい」と感じると、
「脳内モルヒネ」とも呼ばれる「エンドルフィン」
というホルモンが分泌されます。

エンドルフィンが分泌されると、
「幸福感」を感じやすくなります。

また、痛みを一時的に和らげる効果があるので、
体の痛みや不調が和らいだような感覚にはなりますが、根本的に改善したわけではありません。

リラクゼーションサロンでしっかり揉んでもらって、その時は楽になっても、次の日にはすっかり元に戻っていることが多いのには、そういった理由があります。

また、強すぎる施術は筋肉を傷つけて、それを続ければ続けるほど、どんどん筋肉を固くしてしまう場合もあります。

なので当サロンでは、筋肉を傷めないくらいの力加減で、体も心もリラックスして「心地いい」と感じられる施術を採用しております。

体は案外「やさしい力加減」でも、しっかり整えることができます(^^)

「痛気持ちいい」が好きな方には物足りないかもしれませんが、24時間365日がんばってくれている体だからこそ、「やさしく整えてあげたい」というのが私自身の想いです。

③シンプルでわかりやすい！メニュー＆料金設定♪

当サロンでは、シンプルでわかりやすい【メニュー】＆【料金設定】を採用しております。

【60分4000円】の１メニューのみ。

※お話を聞きながら、今のあなたに必要な施術をさせていただきます。

※１度にあまり長い時間の施術をすると、体に負担をかけやすいので、１回60分のみとなっております。

※支払い方法は、
現時点では現金のみとなっております。

・チラシをお持ちの方
・インスタをフォローしてくれている方
・noteをフォローしてくれている方

いずれかで、
初回限定６０分３０００円です♪

④お家サロンでほっこりリラックス♪

自宅マンションの一室で営業しております。

お家サロンだからこそ出せるアットホームでくつろいだ雰囲気、ゆったりとした音楽、お線香の香り・・・リラックスして施術を受けて頂ける空間を、ご用意しております。

お家サロンということで、はじめてのご来店の時は、少し勇気が必要かもしれませんが、看板もなくひっそりと営業している当サロンのHPを今見て頂いているのも、何かのご縁かもしれません♪

できるだけ安心してご来店頂けるよう、インスタグラムなどでもサロンの雰囲気や施術者の雰囲気が伝わるような投稿をしていますので、ぜひそちらもご覧ください。

⑤お子様の同伴可

当サロンでは、お子様と一緒のご来店も
可能となっております。

【土曜日の午前中の施術】に関しては、

りんりん店長＆うめ店長が在宅の日は、
リビングでお子様を見守ることも可能です♪
（不在の日もあるので、お問い合わせください。）

※りんりん店長→息子７歳
※うめ店長→夫

【平日の施術】に関しては、

りんりん店長＆うめ店長が不在なので、「ママの横でDVD等を見たり、おもちゃで遊んだりしながら、待っていてもらう」という感じになります。

ゆっくりと施術を受けたいママさんは、
土曜日の午前中をねらってご予約ください♪

※重度な猫アレルギーの方へ※

お家にネコがいます。

施術部屋にはネコが入らないようにしていますが、リビングは普段ネコが歩き回っています。掃除機やコロコロローラーで毎日掃除をした上で営業しておりますが、重度なネコアレルギーの方は症状が出る場合があります。

人が来たら隠れて姿を現しませんので、軽度な方であれば大丈夫かなと思いますが、気になる方はお子様のご来店をお控えいただけたらなと思います。

「pono-me」に込めた想い

「pono（ポノ）」はハワイ語で、

・ちょうどいいバランスのとれた状態
・本来あるべき状態

という意味があります。

私の体と心が、
ちょうどいいバランスに戻る場所。

私の体と心が、
本来あるべき状態に戻る場所。

そんな場所を作れたらいいなという想いを込めて、「pono-me」という名前をつけました。

「pono-me」のコンセプト

「pono-me」のお家サロンの壁の色は、
テラコッタ色です。

これは「お母さんの子宮の色」のイメージで、
私は「子宮色」と呼んでいます（笑）

あなたがお母さんの子宮に戻るようなイメージで、
「おかえりなさい」という気持ちを込めて、
お迎えさせてください。

そこで、赤ちゃんのように整ったバランスに戻る
お手伝いをさせていただいて・・・

そして、お母さんの子宮から外に出て、
地球に生まれ出るときのように、
「いってらっしゃい」という気持ちを込めて、
お見送りさせてください。

まるで生まれたときのような、
整った体と心で、
また地球を楽しめますように。

そんな想いを込めて
一人一人のお客様と丁寧に関わらせてもらいたいと思っています。

「pono-me」の場所

大阪府箕面市牧落

★阪急箕面線「桜井駅」「牧落駅」から、
徒歩10分〜15分ほど。

・箕面市牧落のメガドンキ
・箕面高校

あたりから、ちょっと歩いたところです。

※自宅マンションのため、住所の詳細については、
ご予約確定メールにてお伝えいたします。

※駐車場・駐輪場あります。

営業日・営業時間

【営業日・定休日】

基本的に、水曜日・日曜日が定休日となりますが、不定期でお休みを頂く場合があります。

【営業時間】

月・火・木・金

①10:00〜11:00
②11:30〜12:30
③13:00〜14:00

土

①10:00〜11:00
②11:30〜12:30

予約方法

以下のカレンダーから、
ご希望の日時を選択いただき、
必要事項のご入力をお願いいたします。

※黒字は予約可。赤字は予約不可。

※ご予約を確認次第、「予約確定メール」をお送りいたしますので、ご確認よろしくお願いいたします。

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