整体×整心アイデア帳

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サロンに足を運べるのは、時間的にもお金的にも月に1〜2回ほどだと思います。

私自身は「自分の体と心を、できるだけ自分自身で整えられること」がゴールだと思っていて、そのきっかけ作り&お手伝いができればいいなという想いで、サロンをはじめました。

本番は「日常」だから。

サロン来店後の数日だけじゃなくて、日々の体と心をできるだけここちよく保つためのアイデアを、このブログで綴っています。

運動きらい&めんどくさがりやな私自身ができていること、効果を感じられていることだけを書いていきますので(笑)できそうなことがあれば、ぜひ取り入れてみてくださいね。

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